Os alunos de hidroginástica do projeto Acqua Vitae, desenvolvido pela Prefeitura de Indaiatuba por meio do Fundo Social de Solidariedade (Funssol) em parceria com as Secretarias de Saúde e Esporte, participaram de uma palestra nesta terça e quarta-feira (19 e 20 de julho) no auditório da prefeitura. A presença no evento, que contou com a participação da presidente do Funssol, Enides Nogueira Lopes Cruz, também garantia a rematrícula para a atividade no segundo semestre.

As palestras, que visavam conscientizar sobre a importância da atividade física na terceira idade, foram introduzidas pela geriatra Dra. Vanessa Maria Camargo Gübel. O assunto foi aprofundado pela gerontóloga e educadora física da Universidade de Campinas, Luciana Martins.

A educadora física falou sobre diferença entre exercício físico e atividade física, as vantagens da realização da hidroginástica e os diversos benefícios que a prática constante de exercício físico trazem à saúde. “O exercício praticado periodicamente, além de aumentar a disposição e a qualidade de vida, aumenta também a imunidade, melhora a qualidade do sono, diminui fatores de risco cardíaco, níveis de pressão arterial, dores articulares, percentual de gordura, níveis de colesterol e resistência a insulina”, destacou.

O Fundo Social fez ainda a entrega de cartilhas com orientações sobre o ‘Aqua Vitae’, projeto que tem como objetivo prestar atendimento aos grupos de terceira idade nas atividades de hidroginástica, assumindo caráter preventivo, curativo de enfermidades especificas dessa faixa etária, de socialização e de lazer. O ‘Aqua Vitae’ conta atualmente com 352 alunos praticam a atividade periodicamente. As aulas, ministradas pelos professores da Secretaria de Esportes, acontecem nas piscinas do Centro Esportivo do Trabalhador (CET).